あまりの肩こり具合に少しは解消に役立つかなと 朝の日課にラジオ体操をとりいれてみたここ最近。 けれど、うろ覚え度が高すぎて、何度も同じ動きをしてみたり あっという間に終わってしまったり。 今日になってようやく ネットで動画を検索すればいいことに…